新小说

手机浏览器扫描二维码访问

第22章 ‘状元’（第1页）

李宸这两天过得相当充实。

说实话，自从上了大学，他已经很久没有过这么有规律的生活了。

不但久违的早睡早起，上下午还都会和顾砚以及沈修去进行自主训练。

晚上回到房间，洗完澡后也没歇着，加班加点的用终端疯狂的补习血狩知识。

每到这时候，李宸就会有一种类似大学生期末考前一天晚上疯狂复习的错觉...

这又是强身健体又是扩充知识的，李宸感觉自己像是被扔进了一个高速运转的锻造炉里，每分每秒都在被重塑。

当然，主要还是训练太辛苦了。

而一说起训练，李宸就有些窝火。

那天晚上，他第一次跟着顾砚他们去了负2层的训练区。

由于李宸在这些方面完全是个新手，于是沈修亲自为他量身定制了训练计划。

至于为什么没让顾砚负责——当时沈修推了推金丝眼镜，直言不讳地说顾砚心太软，根本起不到督促作用。

李宸当时还觉得挺有道理，但现在他肠子都悔青了。要是能重来，管那个眼镜仔说什么，他绝对毫不犹豫选顾砚！

沈修制定的训练项目看似中规中矩：长跑10公里、深蹲200个...但问题在于，这个变态把强度调得也太高了！

在沈修口中，所谓的“慢跑”配速是每公里4分半。

深蹲必须腰间负重20公斤，而且但凡动作不标准统统不算数。

更过分的是，沈修还给他加了一套“饭后消食运动“——在负重10公斤的情况下做波比跳。

那个王八蛋甚至贴心地准备了呕吐袋，就放在训练垫旁边！