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第九十章 滑雪是用屁股学会的（第5页）

滑雪属于速度比较高的极限运动，并且在初学时很容易摔跤，再加上滑雪板是固定在脚上的，一旦摔倒的姿势不对，滑雪板绊在地上，很容易造成严重伤势。

从看到滑雪板的的时候，江岛就知道这项运动很讲究控制倒地动作。

“脚固定在板子上，一旦板子头插进雪里，摔倒了会很危险。”江岛完全理解，“我现在单脚还好，双脚都固定的话，那样卡住，说不定一个跟头就能摔断脖子。”

“对，我们管那种情况叫‘卡雪’，很危险。所以，一旦发现前方情况不可控，还可以主动以安全动作摔倒，避免意外卡雪。”

楚印龙说着，做了个主动倒地的示范动作。

“脚踩单板，可以向两个方向摔倒，往前面倒更加安全。注意，倒地时不要以双手去撑，而是要弯曲胳膊作为缓冲，整个身体趴伏，膝盖勾起来，让滑雪板离地。”

江岛有样学样，向前扑在雪地上，毫不胆怯。

“向后倒的话，也不可以用手去撑。”楚印龙横过雪板，站起身，又做了向后倒地的动作，随后解释，“也尽量不要屁股着地，而是要把头向前低，双手抱胸，弓背，用腰臀至背部缓冲着地，同样记得抬脚，让滑雪板离地……速度实在太快的时候，还可以借势翻滚减速。”

“这个动作有点难拿。”江岛照着样子做了一遍，“下意识反应肯定是伸手去撑。”

楚印龙点点头，笑着说：“摔断两次胳膊就记住了。”

江岛：……

“行了，我看你动作要领都能掌握。”楚印龙伸手把江岛拉起来，“只说不练是学不会的，接下来练单脚缓坡直滑，中间遇到摔倒的时候，现场教学才记忆深刻。”

江岛不耐烦一遍一遍重复基础，楚印龙也明白，以江岛的身体素质和对极限运动的天赋，与其让他在平地上练一百遍，也不如直接带他上坡，过程中摔摔打打的，什么都能学会。

果然，江岛刚踩上滑雪板，问题就来了——

“重心往前，不要向后躲。”楚印龙跟在江岛身旁往下滑，口头纠正他的动作，“再往前，别怕，要让你的双肩连线和坡道平行，才不会……看，摔了吧？”

人站在坡道上，下意识会想“站直”，可偏偏，滑雪要求身体尽量与坡面垂直，但那样给人的感觉就好像整个人都在往前倒，非常反本能。

好在江岛胆子大，摔了一次之后，立刻就明白过来，第二次滑行就放心大胆地将重心前移，随着滑雪板一路到底，完成了一次最简单的直线滑行。

在坡道尽头的平地停下，江岛洋洋得意：“这么简单？就没点儿难度更高的挑战？”

楚印龙挑眉：“那下次试试别滑到底，在坡中间停下？”