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五音五味篇第六十五（二十二）（第2页）

胞肓，在臀部，平第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。它主要与生殖系统相关，少羽、大羽对应的肾的功能变化，对生殖系统影响较大。胞肓穴可以调节生殖系统的气血，就像给生殖系统这个“小花园”浇水施肥，让它生机勃勃，保证生殖功能的正常运行。

秩边，在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。它对下肢的气血运行和腰部的力量起着调节作用。少羽、大羽影响肾经气血在下肢和腰部的分布。秩边穴就像一个“气血分配站”，把气血合理地分配到下肢和腰部，让下肢有力，腰部强壮，就像给下肢和腰部的“发动机”注入了优质燃料，使其动力十足。

合阳，在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸。它主要调节小腿后侧的气血，少羽、大羽对应的肾经气血变化会影响到这里。合阳穴就像一个“气血小泵站”，增强小腿后侧的气血供应，让小腿更有力量，就像给小腿的“肌肉士兵”补充能量，使其能更好地“站岗”。

承筋，在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸。它就像小腿气血运行的“桥梁”，少羽、大羽影响肾经气血在小腿的流通。承筋穴可以保证气血在小腿顺畅运行，就像给小腿的“气血道路”加固桥梁，让气血通行无阻，维持小腿肌肉的正常状态。

承山，在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。这个穴位大家可能比较熟悉，它对小腿抽筋、疼痛等问题有很好的调节作用。少羽、大羽对应的肾经气血不足时，小腿容易出现问题。承山穴就像一个“小腿救星”，按摩它能快速缓解小腿的不适，就像给抽筋的小腿做了一场专业的“放松治疗”。

飞扬，在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上7寸，承山穴外下方1寸处。它主要调节人体上部和下部的气血联系，少羽、大羽影响肾经气血，导致人体上下气血可能出现不顺畅的情况。飞扬穴就像一个“气血快递员”，快速地把上部的气血送到下部，或者把下部的气血输送到上部，让人体上下气血通畅，就像给身体的“气血物流系统”提高了运输效率。

跗阳，在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸。它对踝关节的气血运行起着重要的调节作用，少羽、大羽对应的肾经气血变化会在踝关节有所体现。跗阳穴就像踝关节的“气血小卫士”，保证踝关节气血充足，灵活自如，就像给踝关节的“关节机器”上了润滑油，使其运转顺滑。

昆仑，在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。它是足太阳膀胱经上的重要穴位，对头痛、项强、腰骶疼痛、足踝肿痛等都有调节作用。少羽、大羽影响肾经气血，气血不畅时容易引发这些部位的疼痛。昆仑穴就像一个“万能小扳手”，通过刺激它，可以调整这些部位的气血，缓解疼痛，就像给身体的“零件”进行了一次全面的调试。

仆参，在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。它主要调节足跟部的气血，少羽、大羽对应的肾经气血变化会影响足跟的气血供应。仆参穴就像足跟的“气血补给站”，给足跟提供充足的气血，让足跟能承受身体的重量，行走自如，就像给足跟这个“小柱子”加固，使其更坚实。

申脉，在足外侧部，外踝直下方凹陷中。它对人体的阳气有着调节作用，少羽、大羽影响肾经气血，进而影响人体的阳气。申脉穴就像一个“阳气开关”，可以调节人体阳气的开合，让阳气充足且运行顺畅，就像给人体的“阳气发动机”点火加油，使人充满活力。

金门，在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨外侧凹陷中。它主要调节足部的气血，少羽、大羽对应的肾经气血变化会影响到足部。金门穴就像足部的“气血大门”，控制着足部气血的进出，让足部气血充足，保证足部的正常功能，就像给足部的“小房子”打开了一扇畅通的大门，让气血自由往来。

京骨，在足外侧部，第5跖骨粗隆下方，赤白肉际处。它对足太阳膀胱经的气血有着调节作用，少羽、大羽影响肾经气血，京骨穴就像一个“气血过滤器”，过滤和调节足太阳膀胱经的气血，让气血纯净且运行有序，就像给气血的“河流”清理杂质，使其清澈流淌。

束骨，在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。它主要调节足小趾附近的气血，少羽、大羽对应的肾经气血变化会在这里有所体现。束骨穴就像一个“气血小调节器”，调节足小趾附近的气血，保证其正常运行，就像给足小趾的“气血小管道”疏通堵塞，让气血流通顺畅。

足通谷，在足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。它对足小趾及周围的气血有调节作用，少羽、大羽影响肾经气血，足通谷穴就像一个“气血小阀门”，控制着足小趾周围气血的流量和流速，让气血运行平稳，就像给足小趾的“气血通道”安装了一个精准的调节阀。

至阴，在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。它是足太阳膀胱经的最后一个穴位，有着特殊的意义。少羽、大羽对应的肾经气血在这里完成一个循环的交接。至阴穴就像一个“气血终点站”，同时也是新的气血循环的“起点”，调节着气血的交接和新循环的启动，就像给气血的“列车”安排了一个精准的停靠站和出发站，保证气血循环的有序进行。

黄帝听得如痴如醉，感慨道：“岐伯啊，没想到这小小的‘少羽与大羽，同右足太阳下’背后，竟藏着如此复杂而精妙的学问！每个穴位与少羽、大羽的关系，以及它们各自的定位和作用，真是让人惊叹不已。这中医和五音理论的结合，简直是一门神奇的艺术！”