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第349章 年冬训（15）（第3页）

张雨霏游完蝶泳交接时，指尖碰了碰林芷琪的手腕，低声道：“洛杉矶周期的接力，咱们还要破纪录，你这蛙泳棒，是全队的定海神针。”

林芷琪颔首，指尖轻轻拍了拍张雨霏的手背，随即转身游出，划水的力度又重了几分，水面的波纹随之扩大，却依旧保持着规整的节奏。

傍晚六点，训练结束，林建斌带着筋膜枪在恢复区等候，林芷琪趴在按摩床上，脊背舒展，林建斌的手法精准，避开肌肉劳损的位置，重点放松腰腹、大腿、小腿的肌群。筋膜枪的震动声轻缓，她闭着眼，睫毛垂落，在眼睑下投出浅影，没有说话，只是手指轻轻抓着按摩床的床单，感受肌肉的酸胀缓缓消散。

“期末考的文化课笔记，你舅舅家的语桐帮你整理了近代史的重点，晚上发你。”林建斌关掉筋膜枪，拿起温热的药膏，涂抹在她的肩颈位置，轻轻按揉，“安安今晚有古典舞的期末汇报，发了视频过来，你睡前看。”

林芷琪微微转头，鼻尖蹭了蹭按摩床的枕套，点了点头，指尖在床沿轻轻敲了两下，代表“知道了”。

晚间七点半，宿舍的台灯亮起，林芷琪坐在桌前，左边是训练日志，右边是播音专业教材，中间摊着北体期末考的复习提纲。她先写完训练日志，每一项数据都记录得精准：陆上训练成绩、水上分段成绩、乳酸值、血氧饱和度，字迹工整，没有一丝涂改。

随后，她拿起播音稿，是提前准备的游泳赛事解说稿，内容是2024年巴黎奥运会100米蛙泳决赛，她坐在椅子上，腰背挺直，按照课堂要求练习发声，气息从丹田提起，吐字清晰，语速平稳，没有多余的情绪，只是严格按照专业标准朗读，每读完一段，就按下录音键，回放听自己的发音，标注出错的字音、气息不稳的位置。

窗外的高原星空格外明亮，星星缀在墨色的天幕上，没有城市的光污染，清晰得能看见银河的轮廓。林芷琪走到窗边，推开一条缝隙，清冽的空气涌进来，她抬手，指尖轻轻触碰玻璃上的水汽，画出一个小小的“7”字，那是她的小名，也是夺冠后必比的手势。

手机震动了一下，是江清和发来的消息，约她撰写2025年度泳坛总结专栏，标题定为《十七岁的全满贯，洛杉矶周期的新起点》，附带一张她全运会触壁瞬间的照片。林芷琪指尖回复了一个“好”字，没有多余的修饰，随即放下手机，重新坐回桌前，翻开复习提纲。

时针指向晚上十点，宿舍的熄灯哨即将响起，林芷琪将教材、笔记、训练日志整理整齐，码放在桌角，泳包挂在门后，训练鞋摆在门口，一切都归置得井井有条。她走到床边，弯腰拉起被子，指尖先触了触床单的温度，确认平整后，才坐下来，脱下训练袜，揉了揉酸胀的脚踝。

门外传来唐钱婷的轻叩声，递过来一袋高原特产的牦牛奶糖，是队里发的补给：“明天加练出发技术，早点休息，别熬太晚复习。”

林芷琪接过糖，攥在手里，糖纸的温度透过指尖传来，她对着唐钱婷轻轻颔首，门缓缓合上，隔绝了走廊的灯光。

她将奶糖放在桌角的收纳盒里，和奶奶绣的蛙形平安符放在一起，那是她每次比赛必带的物件，红线编织的绳结，绣着小巧的青绿色蛙纹，针脚细密，是奶奶苏绣手艺的缩影。

台灯熄灭的瞬间，海埂基地陷入寂静，只有泳池的循环系统还在轻声运转，远处的高原风声掠过松枝，带来冬日的清寒。林芷琪躺在床上，双眼轻闭，呼吸绵长，身体在黑暗中缓慢放松，却依旧保持着运动员特有的警觉，指尖轻轻搭在脉搏上，感受心跳的节奏，为次日的出发技术专项训练，为八天后的大学期末考，为2026年洛杉矶周期的每一场赛事，默默蓄力。

桌角的平板还亮着微弱的待机光，屏幕上是许棠发来的最后一条消息：“期末考加油，等你回来补测，宿舍给你留了热牛奶。”

而收纳盒里的蛙形平安符，在黑暗中泛着极淡的红，如同藏在岁月里的伏笔，等着下一场破浪，下一次绽放，下一段属于泳坛小海豹的全新征程。

（本章完）

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