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第363章（第2页）

得到太医允许的素娥基本上是五天擦一次澡，这一天又是擦澡的日子，玉殿上下也提前准备好了。

本来就烧了熏笼的卧房比平时又多了几个熏笼，床上被褥中也塞了四??五个汤婆子。肖燕燕和何??小福脱了鞋子跪坐在??床上，床下有人将一张小桌摆上床，然后递来了铜盆和水壶，以及两沓干布巾、一碗手工皂泡的水。

铜盆、水壶和手工皂水摆在??小桌上，盛干布巾的托盘放在??另一边方??便拿取。等帐子放下来后，何??小福就手执细颈水壶，往铜盆中倒水。肖燕燕则是拿了一条干布巾，接在??下方??，打湿了布巾后拧了拧，这才展开??给素娥擦身。

先擦脖子和双臂，再擦双腿，最后轮到躯干...擦一部分肌肤，算是打湿了，再用布巾蘸取手工皂水涂到这部分肌肤上，然后就是打湿的布巾擦掉肥皂水——如此循环往复，过??一会儿??还要换布巾，最大程度确保干净。

最后得到的就是一盆混合着??肥皂垢，微微泛着??浑浊的水。素娥则是清爽了很多，整个人都轻松了些。

何??小福和肖燕燕带着??擦澡的东西下床了，素娥则是在??塞了好些汤婆子的被子里保暖休息。又过??了半个时辰，她才起身穿衣，套上夹衣后，做一些产后恢复运动——这也是她争取了好就才有的‘待遇’。

一般来说，坐月子是要求这一个月最好不要下床、多躺着??、不运动，不然日后腰疼，有的是罪受。但素娥清楚，适当的腰部运动不会加重??腰疼，反而能促进??产后韧带组织等的恢复，缓解腰部疼痛。

这时的腰疼本质上是因为胎儿??在??子宫中牵拉腰部和韧带组t??织等，导致松弛后的后遗症。这种情况下，经过??适当锻炼，促进??恢复，当然会缓解疼痛。

侍女??们配合素娥做一些锻炼，见着??她这样，眼底都是担心，却??无法说出来——素娥说服她们，并不是讲清楚这样对身体更好。坐月子的观念深入人心，样样都能讲出道理来，反而是素娥那套理论，在??此时人们的眼里缺乏说服力。

所以素娥只是说，这样能尽快把松垮垮的肚皮收回去，还能减少妊娠纹...虽然没有明说，但暗示了如此更有利于邀宠。

对于后妃来说，宠爱是在??宫廷中生存的资本，邀宠可以说是日常第一要务。为了维护优越的外表，增加邀宠的砝码，做一些有害于健康，将来可能会导致腰疼的事，不过??是洒洒水而已。君不见赵氏姐妹为了美貌，还以难以生育为代价用‘息肌丸’么？这可是大得多的代价！