手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第99章（第1页）
大纲的思路是清晰明了的。
研究对象：艾瑞格moosu
研究方法：研究期间记载下自已的热量摄入、体重变化情况，采用精度为0.01kg的智能体脂称；游泳记录设备采用智能手表，里程记录时每50m人工检查一次。
饮食干预：早餐一般为一个肉包和两个水煮蛋；午餐和晚餐一般为二两米饭和一荤两素；晚上游泳后夜宵为三明治，热量约为1214kJ，配合200ml牛奶食用。
运动干预：游泳锻炼的平均里程为2530m，骑行单次不超过20km，健身时间在90min左右。
研究结论：在控制饮食、尤其是控制欺骗餐频率的情况下，每天里程为2.5km、约75分钟的规律游泳习惯有助于减重。参考频率为平均每4.5天一次的欺骗餐对减重有负面作用。
不足之处：为了提高文章的严谨性，还需要再参考更多学术文献和专家意见，这也是目前论文还需修改补充的地方。
在连续一个月的实践后，陆时的体重成功地下降了4公斤，体脂百分比也降低了1.3个百分点。
为了打磨这篇论文，陆时不仅参考了身边朋友的减肥经验帖，还向卢希安咨询了减脂经验，还查阅了大量科普资料，力求使文章内容更加科学、准确。
视频发布后获得了网友广泛的关注与讨论。
“能对自已有这么精确的记录和了解，真是太厉害了。”
“坚持天天游泳和健康餐已经不容易了，还收集了这么多数据写成论文”。
“微博过来的老粉了，不愧是艾瑞格moosu，厨艺好，身材好，还那么有才华。”
“格子大大，下次带上我，我要美食，也要好身材。”
“艾瑞格真的是给我这个妈妈粉太多惊喜了，大家关注点起来。”
……
同时，也有网友根据自已的经验提出了建议。
众魂之主
无限空间里，一只从痛苦和绝望中吸取愉悦的恶鬼，崛起的故事。s1：本文无女主，因为本人还在啃狗粮，所以书中的角色统统单身，如果那角色不是单身，为他她祈祷...
逆宠仙缘
上官宸云不理解全修真界都反对平等对待灵宠？我不，我就不，往死里宠。哦豁，玩大发了，沦落凡间，灵根破碎，没事不影响他继续逆宠，明宠暗宠反正仙缘之路波澜壮阔一点才有意思，大不了就是重新来过，归来仍是少年郎。......
深海拳王
一觉醒来，张小剑重生到高中时期。世界大变，灵气复苏，全民修炼。张小剑觉醒一头C级灵兽【皮皮虾】，成为一名普普通通的御海师，然而就在这时，他开启了一个系统：“叮，养生拳修炼成功！”“叮，开山炮拳修炼成功！”“叮，火炮拳修炼成功！”“叮……”张小剑一拳轰出，面前的海水尽数撕裂、左右分开，凭空出现了一条真空通道！恐怖的力量形成了一道灵力冲击波，浩浩荡荡的把千米之外一头百米长，披着重甲的巨齿鲨轰成肉渣！海床塌陷，大地颤抖。世界，仿佛要被毁灭了！【逗比热血流，不喜勿入】【本书群：831062375】...
为你师表
竹言蹊毕业后帮学弟代课答到，一进教室直接懵逼，专业课教授竟然是他中学暗恋过的学长。 竹言蹊：……妈的孽缘，幸好当初没去刷存在感。装不认识，我是空气。 谈容为爱回国，大学任教没几天，发现自己初恋坐在教室最后一排。 那人不仅和旁边女同学有说有笑，还全程不跟他对上视线。 一课结束，谈教授：后排靠窗的那位同学，麻烦过来一下。 竹言蹊：？？？ 竹言蹊：！！！！！！ 霸总教授忠犬攻×不爱学习美人受 高亮：双初恋1V1，苏甜小萌文，同性可婚背景，没逻辑私设多，前期腻歪谈恋爱，后期穿插小打脸，坚持社会主义核心价值观，富强民主文明和谐，以上（响指）。...
鬼手修仙录
鬼手修仙录情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说，鬼手修仙录-一乡明月-小说旗免费提供鬼手修仙录最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
锦衣夺娇
家逢突变，父母皆亡，菱歌只身去京城投奔外祖。不料刚出城不久，菱歌就险被贼寇掳走。幸得一名侠义之士出手相助，她方得以脱险。此去路途遥远，为求能顺利抵京，菱歌只好为自己找了个颇有势...